2014/03/11
ひらひらひらひら
今日の手仕事。
明日、縫います。
◇ ◇ ◇
明日から真剣に運動をしようかと考え中。
1月までは毎日してた運動を1日置きにしたら
何だか体が鈍ってる感じ。
私が運動していると旦那と母親が一目で「やめろ」と言います。
ヤラレ具合が尋常じゃなく(笑)体に悪そうに見えるんだとか･･･。
元々体育会系じゃないからかしら？？？
これでもエアロビイントラしてたけど(笑)
ハイインパクトレッスンとか大好きだったんだけど･･･
ま、明日から運動頑張ります～。
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明日、縫います。
◇ ◇ ◇
明日から真剣に運動をしようかと考え中。
1月までは毎日してた運動を1日置きにしたら
何だか体が鈍ってる感じ。
私が運動していると旦那と母親が一目で「やめろ」と言います。
ヤラレ具合が尋常じゃなく(笑)体に悪そうに見えるんだとか･･･。
元々体育会系じゃないからかしら？？？
これでもエアロビイントラしてたけど(笑)
ハイインパクトレッスンとか大好きだったんだけど･･･
ま、明日から運動頑張ります～。
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コメント
私も負けじと・・
何しろ平均気温が20度超えだったのでテンションが上がり
毎日運動し、食事も控え、してたら5キロ痩せました。
が・・・・・・・・・・
帰ってきたら寒いは、なんでも美味しいはで
4キロ戻った(>_<)
なので、今日から頑張る！と決心したところでこの記事見ました。
頑張る・・・・・・・
でもACOTONEさんのイントラさん姿見たかったなぁ～。
どのインストラクターの方も、皆さん見とれてしまうの・・です。
かっこいいよねぇ～。
2014/03/11 09:04 by kukonatsu URL 編集
Re: 私も負けじと・・
暖かくなるとテンションあがるの分かります。
私も今その状態かもしれません。色んな事がやりたくなる(笑)
5kg減はスゴイですね！！驚き！
私、毎日運動＆ウォーキングしても1kgも変わりません(←多分。体重計には乗らない主義です)。
サイズもあまり変わりません。
ただ、顔写真が少ししまった位です。
kukonatsuさん、一緒にがんばりましょー！
> でもACOTONEさんのイントラさん姿見たかったなぁ～。
> どのインストラクターの方も、皆さん見とれてしまうの・・です。
えぇ、それはそれはカッコよかったです、イントラだった私。←嘘です。
10年以上続けましたが、見た目、雰囲気、性格、どれをとってもイントラに見えなかったらしいです(汗)
2014/03/11 15:46 by Acotone URL 編集
再びです。
これに尽きます！！！
三食日本にいる時の半分、
おやつの類はゼロ！
間食なし！
これで三週間で5キロ痩せたんです。
そうそう毎日ジム通いもやった。
同じにやれば、痩せることは実証済み。
後はやるだけなんだけどな〜、、、
ACTONEさんは頑張る必要ないと思うけど〜。
でも頑張りましょう！一緒にね。
2014/03/11 16:48 by Kukonatsu URL 編集
Re: 再びです。
やはり体は正直なんですね･･･(笑)。
食事制限で運動すれば痩せるとは。
食べなければ全身をうっすら巻いた贅肉もなくなるんでしょうね～。
kukonatsuさんはテニス、エアロビ、ウォーキング?で体を動かしてらっしゃるし、
野菜たっぷりな食生活だと拝見しますし、十分だとは思うのですが･･･
目標体型、体重に向かって一緒に頑張りましょ～！
2014/03/12 16:10 by Acotone URL 編集