ACOTONE

プレゼント企画発表は明日～。


～38度の中、義理母宅の公園で遊ぶ娘と従姉～

ダイエットを開始して11日経ちました。
特に厳しいダイエットではないので
辛くなく進めていますが、
やっぱり甘い物を間食で食べる事は止めました。

これまでの私は
朝食、甘い物。
10時のおやつ、甘い物。
16時のおやつ、甘い物。
小腹がすいたら甘い物。
とにかく一日中甘い物(ビスケットやチョコ)を食べていましたが
それを11日前にきっぱりと止めました。

暑さのおかげか甘い物を体が欲する事はなく
今日まで順調に来ました。
(途中誕生日会で小さなケーキは食べたけど)

で、たった11日の砂糖断ちで私の体調が変わりました。

全く疲れない！
頭痛がない！

ずっと悩まされていた頭の中心がム～ンとするような頭痛がなくなり
どうしようもない倦怠感もなくなりました。
体が若い頃に戻った感じ。
本当に疲れないの！！！

砂糖断ちして１週間目頃から感じ始めました。
産後ずっと体調不良で悩まされていたので
砂糖断ちするだけでこんな体調いいなら
もう砂糖はいらない！と思います。



それでも
全く砂糖を断ったわけではなく
朝食はチョコ入りシリアルは食べるし
間食に加糖ヨーグルトは食べます(無糖って美味しくない)。
しかし、間食として市販のお菓子は食べないし
調理に使う事もありません。


本当にこれはびっくりです。
間食多い人で疲れやすい人
「砂糖断ち」試す価値ありです。


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