ACOTONE

先日から朝散歩を再開しました♪
実に６年ぶり。

久しぶりに手にした万歩計(歩数計)は電池切れで
電池を入れ替えての出発！



気温は５度。
手袋をして歩き始め
１０分経ったらポッカポカ。



心臓も程よくバクバク。



元気に歩けるくらい元気になって良かった～♪

去年の今頃は体調悪くって
頭痛、吐き気、のぼせ、浮遊感
ちょっと歩いたら心臓バコバコで
倒れたらどうしようって不安で
一人で散歩なんて出来ませんでした。
この体調不良は１０ヶ月続きましたが…
何だったんでしょう？

コロナ自粛で家に閉じ篭った生活が
私を元気にしてくれたような気がします(笑)

今日のお散歩は短めで4850歩。
かつてのように12,000～15,000歩も歩く生活には
時間がないので戻れませんが
せめて8000歩位は歩きたいです。


お散歩動画も撮ったんですけど
やっぱり普通のカメラじゃダメでした。
アクションカメラを近日購入予定です♪
またお散歩動画もご覧ください。


　　
にほんブログ村



＞＞　お問い合わせはこちらから ＜＜