ACOTONE

今日のウォーキング。



青空サイコー。
歩いている人が多くなりました。

いつも写真に撮ってるこの道↓お気に入り。



緑のカーテンって良いわ～。

車の通りは少ないし(路上駐車は多いけど･笑)静かにのんびり歩けます。
風がそよ～と吹くと心が洗われます。ホント♪

最近は以前程感じないけれど(歩き始めはかなり感じた)、
今でも歩くと「幸せ～」という気分になります。
毎朝歩く=毎朝幸せ=いつも幸せ


「脳からセロトニン」と書かれてますが、大部分は「腸から」らしいです。
腸内環境が悪いとセロトニンもスムーズに分泌されないんだとか。
腸内環境にはDANONE(ダノン)ACTIVIA(ビオ)ですよ！私には効果ありまくりました。
詳細はまた後日。




そんなこんなで幸せ気分で帰宅して届いていたのは

AMAZONで購入した自転車旅行の本！

去年はしまなみ海道自転車旅しましたが、
これからイタリアに取り掛かろうと思ってます。

でも、
アタシら自転車持ってないんですっ！！


↑こんな旅行用の自転車が欲しいんですけど･･･買えない(T_T)。
問題は･･･ガレージ。
今住んでる賃貸マンションはガレージなし。
マンション管理人に"マンション内に自転車置くのは禁止"と言われたし、
家は狭すぎて自転車2台なんて置けないし。
この家を出るまで自転車は買えません。

そんなワケで、
我が家に帰るまでのあと1年半の間に夢を膨らませようと思って
自転車旅行本買いました♪

何でも待ち時間が長い程喜びって大きいし。

ウォーキングに自転車に
終日幸せホルモン漬けのACOTONEでした。




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