今日は幼稚園の送迎を旦那に任せて
朝一番に郵便局へ。
月末は年金の関係か郵便局が混むんで T_T
営業開始時間ぴったり8時20分に行ったら既に10人待ち。
発送にも書類の記入で時間がかかってまぁ大変。(→今年から)
ですが
3000円も送料がかかるのに
ACOTONEをご利用いただける事は
有難いことです。
本当にありがとうございます。
◇ ◇ ◇
バッグ発送後はまた散歩。
今日は電話で母親と話しながら。
1時間話していたらアッという間に歩けて9000歩ちょっと。
気持ち良い汗がかけました♪
最近お腹のボヨボヨが酷いので
ほんのちょっとダイエットです(笑)
毎朝お散歩後にしていたティータイムを止めました。←昨日から
紅茶は飲むけどお菓子はナシ。
お菓子の代わりにスプーン一杯のハチミツを入れることに。
私は朝食後1時間でお腹が空くタイプですが(笑)
ハチミツを入れた紅茶を飲むと昼までお腹が持ちます。不思議。
因みに
ハチミツを入れた紅茶を一日2杯飲み始めた旦那は
「逆流性食道炎」
(違う病名かも)で痰がよく出ていたのですが
すっかり良くなりました。(去年11月頃から毎日飲んでいる)
薬を飲むよりハチミツの方が良いはずなので喜んでいます。
ハチミツパワーすごい!
さてダイエット。
1日3度の食事は普通にし
午後のティータイムはチョコチップクッキー一枚にしています。
一枚だけでも意外と満足するという事を知りました。
就寝前の腹筋、背筋、ストレッチは以前からしているのでそれも継続。
痩せるかな?
痩せないかな?
まずは体重計買って現実を見つめる事から開始かな?
散歩して以前より摂取カロリー減らしているんだから
痩せなかったらおかしい・・・。
半年後に痩せてますように。

にほんブログ村