今日もポカポカ、ローマよりAcotoneです♪

赤・・・というより朱色の生地でひらひらトートバッグ作りました。
いつもは前面だけですが、今回は両面
ひらひらしました。
詳細は
Creemaにてご覧下さい。
ひらひらトートバッグ(朱色)◇ ◇ ◇
今朝のウォーキングは・・・ランニングになりました。
いやぁ・・・ね~、朝、お弁当作ってガスコンロを消したか
歩きながら心配になってしまって(汗)。
コンロを使い終わったら元栓締めて、
コンロの上に何もない状態にしておくんです。
いつもは!でも、今日はウォーキング前に用事があって
それに気をとられてガスを確認せずに家を出てしまったのです。
気付いたのがウォーキングの折り返し地点で家まで5km・・・遠いT_T。
バスに乗って帰ろうとしたけどバス待っても来ないし、結局数km走りました。
日頃のトレーニングの成果出ました。
元気に走れましたよ~
私って馬鹿だ。
結果、
ガスの元栓はしっかり締めてました(笑)。

頭の中はファイアー!でいっぱい


気をつけましょー!
あぁ・・・疲れた。さ、昨日の今日で
運動頑張りましょ~週間。
1日置きの運動を2ヶ月ぶりに毎日に変更しました♪

これまで1kg×2個のダンベルでビリーしてたんですけど、
最近はビリーバンド風(←要は正規品ではない)ゴムを使ってます。
ビリー始めて半年以上経つのに、新たな場所が筋肉痛。
ゴムパワースゴイ!
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