産後太り

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今日のおやつ。
濃厚そうだけど軽く
さっぱりと頂きました。


出産から2年、
こんなに体重の増減が激しい事は
今まで一度もありませんでした。

つわりで痩せ
出産間近には激太り
出産後はほぼ減ってない体重に愕然とし
出産3ヶ月後からスルスル痩せ
それから5ヶ月後には激痩せ(5ヶ月で12kg減)
それを暫くキープし、
産後1年半で通常体重に戻り
そして今現在
通常域のちょい太り体重に突入~♪

これはマズイ・・・。

ほぼ飲まなくなったとはいえ
まだ授乳中なのにこの太りっぷり。
断乳後が怖い 

毎日2,3度の間食のせいでしょうか
お茶碗2杯の白米のせいでしょうか
運動不足のせいでしょうか
中年だからでしょうか
全部原因でしょうか?

さぁ
ラジオ体操でもするか 

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Category: 日常