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コロナで不安症が

CATEGORY日常
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私の常備薬
右は不安感、緊張感を緩和するサプリメント
ついでに正露丸をプラス。


「コロナうつ」「コロナストレス」「コロナ疲れ」
コロナ自粛で不安感が増す方が多いのでしょうが、
私自身は
家に閉じ込められたこの生活で
精神が安定しました。

特に去年9月からは常に軽い頭痛と吐き気、倦怠感があり時には寝込むほど。
外出先では体調の悪さへの不安からパニック症状も出たり
12月からは左目下瞼の痙攣がずっと続いていました。
年齢的にこれは更年期だろうか・・・と思い
「命の母」を飲んでみましたが効果は・・・?
病院にも行きましたが
検査で特に悪いところは判明せず
「疲れでしょうね」と医師に言われました。

(´Д`)ハァ・・・モウダメ・・・・。

しかし、家に閉じ篭ること2か月半。
ついに頭痛と目の痙攣から解放されました~。

私は昔から
とにかく外出が大嫌い!です。
外出して楽しむのは好き。
でも外出という行為に対して精神を安定させるのが大変。
何故か物凄く緊張するんです。
動悸、腹痛は当たり前。

そんな私にとって
コロナ感染拡大で外に出てはいけないというのは
とてもありがたい事なのでした。
それと去年9月からの体調不良との関係性は分かりませんが
とにかく引きこもりのような生活は
私の体調を安定させてくれました。
コロナ自粛中に運動を再開したのも一因かも

>> コロナ自粛で【メンタル不調が改善する人とは】 <<
あ、反動が来るかもなのね・・・。


ちなみに冒頭写真の薬は一度も飲んだことがありません(笑)
薬を飲むのも嫌いなので持ち歩く事で安心感を得るという物。


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